# Бадминтон Самара

> Клуб бадминтона и пиклбола в Самаре с 2017 года. Спорткомплекс «МАЯК», Костромской переулок 15А, Самара. 4 тренировки в неделю: вторник, четверг, пятница 21:00–23:00 и воскресенье 09:00–11:00. Пиклбол по пятницам. Знакомство — 3 тренировки за 990 ₽, разовая тренировка 600 ₽, аренда корта 3000 ₽/час. Ракетки и воланы предоставляет клуб. Запись через сайт и Telegram-бот @badminton_samara_bot. Телефон: +7 (908) 382-71-06.

## Основные страницы
- [Главная](https://badmintonsamara.ru/): о клубе, форматы игры, цены, частые вопросы
- [Расписание](https://badmintonsamara.ru/raspisanie): ближайшие тренировки и онлайн-запись
- [Цены](https://badmintonsamara.ru/tseny): тарифы, «Знакомство», аренда корта
- [Пиклбол](https://badmintonsamara.ru/piklbol): пиклбол в Самаре по пятницам
- [Корпоративы](https://badmintonsamara.ru/korporativ): корпоративный бадминтон до 60 человек
- [Контакты](https://badmintonsamara.ru/kontakty): адрес, карта, телефон, как добраться

## База знаний — ответы на частые вопросы
- [Чем полезен бадминтон: что говорят исследования](https://badmintonsamara.ru/baza/chem-polezen-badminton): Чем полезен бадминтон для взрослого: сердце и сосуды, реакция и мозг, зрение, стресс и социальные связи. Что говорят исследования и кому стоит быть осторожнее.
- [Бадминтон для похудения: сколько калорий сжигает час игры](https://badmintonsamara.ru/baza/badminton-dlya-pohudeniya): Сколько калорий сжигает час бадминтона, почему интервальная игра эффективнее беговой дорожки и как играть, чтобы похудеть: честный разбор с цифрами.
- [Как выбрать ракетку для бадминтона: гид для любителя](https://badmintonsamara.ru/baza/kak-vybrat-raketku-dlya-badmintona): Как выбрать ракетку для бадминтона взрослому любителю: вес и маркировка U, баланс, жёсткость стержня, струны, хват и бюджет. Что покупать новичку, а что — не нужно.
- [Правила бадминтона коротко: счёт, подача, площадка](https://badmintonsamara.ru/baza/pravila-badmintona-korotko): Правила бадминтона простым языком: как считается счёт до 21, как правильно подавать, разметка площадки в одиночках и парах, частые спорные моменты.
- [Бадминтон, теннис или сквош: что выбрать взрослому](https://badmintonsamara.ru/baza/badminton-tennis-ili-skvosh): Честное сравнение бадминтона, большого тенниса и сквоша для взрослого любителя: порог входа, цена занятий, нагрузка и травмоопасность, где заниматься в Самаре.
- [Каким спортом заняться взрослому: как выбрать и не бросить](https://badmintonsamara.ru/baza/kakim-sportom-zanyatsya-vzroslomu): Каким спортом заняться после 30–40, если со школы ничем не занимался: почему абонементы в зал не работают, какие критерии реально важны и с чего начать в Самаре.
- [Аренда корта для бадминтона в Самаре: цена и как забронировать](https://badmintonsamara.ru/baza/arenda-korta-dlya-badmintona-v-samare): Снять корт для бадминтона в Самаре: аренда площадки в СК «МАЯК» — 3000 ₽ в час на всю компанию, 6 кортов с профессиональным покрытием, инвентарь и парковка. Как забронировать.
- [Спортивные секции для взрослых в Самаре: как выбрать](https://badmintonsamara.ru/baza/sekcii-dlya-vzroslyh-v-samare): Куда пойти заниматься спортом взрослому в Самаре: чем секции для взрослых отличаются от спортшкол, какие форматы есть в городе и как выбрать то, что не бросите.
- [Спорт после 50: почему пиклбол и бадминтон — лучший выбор](https://badmintonsamara.ru/baza/sport-posle-50): Каким спортом заняться после 50 лет: что важно для суставов и сердца, почему во всём мире люди 50+ массово играют в пиклбол и как мягко начать в Самаре.
- [Спортивный корпоратив в Самаре: формат, который работает](https://badmintonsamara.ru/baza/sportivnyj-korporativ-v-samare): Идея корпоратива в Самаре: турнир по бадминтону и пиклболу для команды — участвуют все, независимо от формы, от 10 до 60+ человек. Как устроен формат и сколько стоит.
- [Великие тренеры бадминтона в Самаре](https://badmintonsamara.ru/baza/velikie-trenery-badmintona-samary): Кто сделал самарский бадминтон: Василий Галиулов, Александр Карачков, Людмила Карачкова, Нина Гостева. История игры в городе и кого воспитала местная школа.
- [Где поиграть в бадминтон в Самаре](https://badmintonsamara.ru/baza/gde-poigrat-v-badminton-v-samare): Где в Самаре поиграть в бадминтон: корты в СК «МАЯК», клубные тренировки 4 раза в неделю, аренда площадки и как прийти первый раз. Адрес, цены, расписание.
- [Бадминтон для начинающих: с чего начать взрослому](https://badmintonsamara.ru/baza/badminton-dlya-nachinayushchih): Как начать играть в бадминтон взрослому с нуля: нужна ли физподготовка, что купить, как проходит первая тренировка, частые ошибки новичков и как быстро виден прогресс.
- [Пиклбол: что это и чем отличается от бадминтона](https://badmintonsamara.ru/baza/piklbol-chto-eto): Что такое пиклбол простыми словами: правила, инвентарь, чем отличается от бадминтона и тенниса, кому подходит и где поиграть в пиклбол в Самаре.

## Записаться
- [Запись на тренировку](https://badmintonsamara.ru/zapis)
- Telegram-бот: https://t.me/badminton_samara_bot
- Телефон: +7 (908) 382-71-06